手浴

お湯をはった桶に、アロマオイルを2滴ほど垂らします。

桶ごとバスタオルをかぶって両手を浸したら、手湯&スチームのできあがり♪

簡単にリフレッシュできます♪

写真のようにお花を散らしてあげても素敵ですね。



呼吸で精油の成分が体の中に吸収されます。
アロマ生活する時は、代謝がよくなるので、お水もしっかりとってあげてくださいね。